In deze training wordt gebruik gemaakt van verschillende trainingsvormen wat de training zeer gevarieerd maakt. Door middel van onder andere kleine gewichtjes, elastieke banden en yoga ballen klein en groot wordt een zeer afwisselende training gegeven waarin zowel kracht als conditietraining aan bod komt, zonder te springen. De oefeningen worden uitgevoerd op muziek. Deze les wordt ook in aangepaste vorm aangeboden aan in de Ladies Class 55+ en in de Gym-fit 60+.
Altijd gratis proeflessen
Wil je een les proberen om te kijken of het wat voor je is dan ben je van harte welkom!
Wilt u zich aanmelden?
Heeft u vragen? Neem dan contact op!
"*" geeft vereiste velden aan